<p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">【選択】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「100人の1歩」より</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">私たちの頭は、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">今までの経験（つまり、今までに蓄積した全て事柄）にマッチしている考え方を「正<br>しい」と思う傾向がある。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">たとえば、本書を読んでいて、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">今まで自分が思っていたことと同じ考え方が出てくれば、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「そのとおり！この人の言うとおりだ」と思い、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「素晴らしい本だ！」ということになる。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">だが逆に、今までの経験に合わない考え方には<br>反発を感じ、たとえば「これは違う！」</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「そんなふうに考えることはできない」</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「そんなに簡単なはずがない」と思うようになる。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">だが、「こんな考えはダメだ」と思ったときこそ、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">とくに注意深くなる必要がある。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">なぜなら、そのときこそあなたが今まで見聞きしたことのない考え方と直面している<br>からである。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">それは、あなたが今まで知らなかった思考法なのだ。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">あるいは、知ってはいても、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そういう生き方をしてこなかったのだ。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">だから、これから新しい生き方をしようと思っているなら、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうした考え方にぶつかるたびに、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">関心をもつことが大事なのである。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">その考え方のなかに、あなたの将来の成功のカギが隠されているかもしれない。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">〜〜〜</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">出典</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">［「できる人になる」成功の秘訣］</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ユルゲン ヘラー 著</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">主婦の友社 より</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p><br><span style="font-size: 1.4em;">【人のために祈ると超健康になる】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「人の心に灯をともす」より</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">統合医療「クリニック徳」院長、ウィスコンシン医科大学教授、高橋徳氏の心に響く言葉より…</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">2013年、私は、アメリカでの研究者としての生活に区切りをつけて帰国し、郷里の岐阜に「統合医療」のクリニックを開きました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">続いて、2016年には、名古屋市内に、同じく統合医療のクリニックを開院しました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">統合医療とは、近代西洋医学と、それを相補（補完）する関係にある代替療法、東洋医学などの伝統医学などを組み合わせた医療です。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">元々、私は西洋医学の人間で、消化器を専門とする外科医でした。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">しかし、日本に戻って、外科医をするつもりは全くありませんでした。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">私は、アメリカから帰国するまで、20年以上にわたり、研究者として西洋医学の研究を続けてきました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">日本に帰ったら、再び、臨床の現場に立ち、アメリカでの研究成果を生かしたいと考えたのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">皆さんは、「ＰＰＫ」という言葉を聞かれたことがあるでしょうか。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「ピンピンコロリ」という意味ですが、信州の小さな村からこの考え方がひろまりました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">健康でピンピン元気に長生きをして、最期は、まわりになるべく迷惑をかけず、コロリと死を迎えようという運動です。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">運動の実践を知るにつけ、まさにオキシトシンの分泌が高まったゆえの成功ではないかと私は考えるようになりました。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンは、女性の出産に関係するホルモンとして知られてきました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンが発見されたのは1906年のことです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンは、9個のアミノ酸が結びついたペプチド（結合物）です。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">脳内の視床下部という場所で、主に産生されます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンの効能が判明するにつれ、妊産婦以外の女性や、男性の脳内にも、オキシトシンの存在することがわかってきました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">近年、オキシトシンに注目が集まり、「お母さんのホルモン」以外の、多彩な作用について、たくさんの報告がなされるようになっています。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンには抗ストレス作用があり、視下下部から分泌されると、ストレスの大本である、ＣＲＦの産生をへらすと考えられるのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">つまり、「オキシトシンにはストレスをおさえる作用がある」のです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ストレスから生じる多くの症状・疾患を改善できるということです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンの抗ストレス作用についてまとめると、次のようになります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">◆抗ストレス作用</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「血圧を下げる」「血糖値を下げる」「下痢・食欲不振・過敏性大腸炎などの胃腸障害の改善」「ストレス性便秘の改善」「免疫力アップ（カゼなどをひきにくくなる）」</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">◆自律神経調節作用</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「自律神経のバランスの乱れから生じる不定愁訴の改善」</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">人と交わることで、脳内のオキシトシンがふえ、社交性が高まります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">互いに交流が深まれば、さらに、その分泌は活性化されます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">思いやりや愛がオキシトシンを生み、高まった信頼関係、社交性が、オキシトシンの分泌をさらに高め、より協調性のある家族、地域が創造されます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">同時に、個人個人の体内で高まったオキシトシンの分泌が、ストレス反応を軽減させ、個々の健康に繋がります。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">この村の事例がまさにそれを証明しています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">お年寄りを訪問看護するとき、訪問されるお年寄りにも訪問する側にも、両者にオキシトシン分泌が亢進していると思われます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">交流によって、双方が健康になるのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「友愛」とは、単に他者に施すものだけではありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">1人ひとりが他者を想うとき、それは明らかに自身の健康にもつながっていくものです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">では、身のまわりに自分のことを親身に感じてくれる他人がいない場合、だれにすがればいいのでしょう？</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だれにも相手にされず、孤独に打ちひしがれた人々はどうすればいいのでしょう？</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">あなたをじっと見守ってくれている大きな存在を感じ、その存在と話すことができれば、そして、その存在から思いやりを実感できれば、あなたはもう1人ではないはずです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">そう感じることで、あなたの脳のオキシトシンは活性化されます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">こうして、いったんオキシトシンの産生が高まれば、あなたのストレス反応は確実に軽減し、不安も解消できるでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">体調が好転する確かな兆候を感じ、あなたは尊厳な存在を実感し、神を確信できるかもしれません。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「祈り」とは、あなたをじっと見守ってくれている偉大な存在を信じ、その存在を自らの心のうちで育むことです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンが活性化された人は、きっと、孤独のままで終わりません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">分泌されるオキシトシンが人を呼び寄せるため、あなたに語りかける人が出てくるにちがいないからです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「沈黙」（遠藤周作著）のように、神は黙ったままかもしれませんが、人は違います。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">あなたが発するオキシトシンの力によって、新たな交流が始まるにちがいありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">オキシトシンの研究はまだ緒についたばかりですが、今後も、ふだんの生活の場で、介護の場で、自閉症やうつなどの心の病の治療現場で、役に立つ情報を発信していきたいと考えています。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">今、私のクリニックには、いろいろな人が、さまざまな医療を提供してくれています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それは、代替補完医療としてよく知られる、鍼灸、ヨガ、気功、マッサージ、瞑想、音楽療法などだけではありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">アロマセラピーもあれば、スピリチュアル・ヒーリングもあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">波動医学もあれば、微弱電流による治療もあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ヨガや気功の教室に人が集い、ヒーラーが前世を見てくれたり、とてもにぎやかです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">こうして、多種多様な人たちが集まり、交流し、互いのオキシトシンの分泌を高め合っています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">今後も、出会いの場を広げていきたいと願っています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">出会いがオキシトシンを生み、オキシトシンが人を健康に、かつ、幸せにしてくれるのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『人のために祈ると超健康になる！』マキノ出版</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">筑波大学名誉教授、村上和雄氏のこんな話がある。（奇跡を呼ぶ100万回の祈り）より</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">『アメリカの病院で、大変興味深い実験が行われました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">心臓病患者393人に対する実験で、「他人に祈られた患者」は、そうでない患者に比べて人口呼吸器、抗生物質、透析の使用率が少ない、ということが分かったのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">しかも驚くべきことに、西海岸にあるこの病院に近い場所にいたグループからの祈りはもちろんのこと、遠く離れた東海岸からの祈りでも、同様の効果があったのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そして、何よりも興味深いのは、患者さんたち本人は自分が祈られていることは、全く知らなかったということです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">この実験の効果については医学者の間でも賛否両論が、今なおあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「どうして祈りの効果があるのか、科学的に解明できないじゃないか」と異議を唱える方もいることでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">けれど、私はひとりの科学者として、こう思うのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「理由は分からない。しかし、実際に効果があるのは、それは、人知の及ばない力による作用なのではないか。何よりも効果があるのだから、理由を解明できなくとも、祈ることの大切さに変わりはないではないか」と。』</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">人のために祈ると、祈られた人も健康になるが、実は、祈っている人も健康になるという。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">反対に、人から罵倒（ばとう）されたり、誹謗中傷（ひぼうちゅうしょう）を受け続けると、どんな人でも元気がなくなり弱ってくるが、実は、罵倒している本人は相手よりもっと元気がなくなり弱ってくる。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">これは、「鏡の法則」と同じだ。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">人のために祈ることができる人で。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">【悩み】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「100人の1歩」より</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">悩みはいつか解決します。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">それは一ヶ月先か、一年先、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それとももっと先かも知れませんが、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">きっと解決します。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">状況がかわってくるからです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">その証拠に２０歳の時の悩みは</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">３０の時の悩みじゃないでしょう。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">３０の時の悩みは４０の時の悩みじゃありませんね。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうやって人はいくつもの人生の波を乗り越え、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ひとまわり成長していくのものです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">〜〜〜</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">出典</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">［笑顔がクスリ］</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">昇 幹夫 著</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">保健同人社 より</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

アメンバー限定公開記事です。

<p>今日も帰って、試験勉強です。</p><br /><p>税理士試験は、税法科目と会計科目に分かれていて、会計科目2科目と</p><p>税法科目3科目に合格すると晴れて税理士の登録をする権利が与えられます。</p><br /><p>でも、やはり資格試験であっても経験が非常に大切な職業ですから、</p><p>日頃の業務も大切な勉強です。</p><br /><p>実務と試験勉強のリンクを、意識しながら勉強したり業務したりしないといけませんね。</p><br /><br />