<p><br><span style="font-size: 1.4em;">【自分】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「100人の1歩」より</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">多くの人たちは自分の外で起こることや自分以外の他人にばかり視点を向け、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それに振り回されていることが多いように感じられます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">つまり、自分が定まっていないから、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">いつまでも「外の景色」ばかりが気になり、悩み続けるのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">身近な相手との人間関係を考える前にもっと大切なことがあります。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">それはまだ気づいてない、あなた自身にまずは出会っていくことです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">〜〜〜</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">出典</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">［ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係］</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">林 恭弘 著</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">総合法令出版 より</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p><br><span style="font-size: 1.4em;">【愛語】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「人の心に灯をともす」より</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">小林正観さんの心に響く言葉より…</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「愛語（あいご）」という言葉は、良寛和尚（りょうかんおしょう）が好んで使って<br>いたと言われています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">良寛和尚の「愛語の心」とは、こういうものだと聞きました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">「自分は貧しいひとりの修行僧なので、人に与えるもの、あげるものが何もない。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だからせめて、心をあたたかくするような、心を安らげるような『言葉』をあげた<br>い。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それならいくらでもあげることができるから」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">良寛和尚は、自分の口から出てくる言葉を「あたたかい言葉」「やさしい言葉」「思<br>いやりに満ちた言葉」にしたいと思っていたようです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">日本の神道には「言霊（ことだま）」という概念があります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「言葉には神が宿っている」という考え方ですが、私たちは、普段、使っている言葉<br>のひとつ一つに、相手に大きな影響を与える力（神）が宿っていることを忘れていた<br>のかもしれません。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">京都に、空也上人（くうやしょうにん）の木像があります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">木像の口から細い板が出ていて、その上に、小さな仏様が何人も立っています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">説明によると、「空也上人の口から発せられるひと言ひと言が、すべての人を救いに<br>導く『仏』であった」というのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">私はこれまで、「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」を言うことは、「悪臭を放<br>つ花の種を蒔（ま）くこと」と同じだと考えていいましたが、一歩進んで、自分の口<br>から発せられる言葉をすべて、「あたたかいもの」「勇気づけるもの」「安らげるも<br>の」「幸せを感じさせるもの」「喜びを与えるもの」にできたらと思います。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうすれば、「芳香（ほうこう）を放つ花の種を蒔く」ことにもなるでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「悪臭」の中で生きるか、それとも「芳香」の中で生きるか…</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">芳香の中で生きるほうが、楽しそうです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「言葉には『神』が宿っている」という考えは、「言葉には『気』が込められてい<br>る」という考えでもあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だとすれば、人の心を明るくする気を込めたいものです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">人に対して「愛語」を考えるだけでも、生活が変わってくるような気がします。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『ありがとうの魔法』ダイヤモンド社</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p><br><span style="font-size: 1.4em;">【ダメなときほど「言葉」を磨こう】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「人の心に灯をともす」より</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">萩本欽一氏の心に響く言葉より…</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">僕はこれまでコメディアンとして、たくさんの舞台に立ち、そしてさまざまなテレビ番組をつくってきました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">いいときもあったし、何をしてもダメなときもありました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうした中で、僕なりの「運」の法則を見つけたのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">それは、とてもシンプルな考え方で、どん底ときには大きな運がたまり、反対に、絶頂のときには不運の種がまかれているというものです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">たったこれだけのことですが、どんなに辛（つら）いことがあっても、今に大きな運がやってくると信じて努力することができました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">僕の「運」に対する考え方は、これまでにも僕の本やさまざまなインタビューで言及してきたので、ご存知の方も多いかもしれません。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">しかし、僕には「運」だけでなくそれと同じくらい大事にしてきたことがあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それが、「言葉」です。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">いい言葉を聞くと、とてもうれしくなります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">同様に、自分がいい言葉を話すと、周りの人もうれしくなって、いい気分になります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうやっていい循環が生まれて、いい運がやってくると思うのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だから僕は、いつも発する言葉一つひとつを大切にしたいと思っています。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">いくら努力をしても、自分に風が吹かないときは必ずあります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">何をしても裏目に出て、うまくいかないときもあるでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ダメなときでも、言葉を磨くことで、いい運を引き寄せることができます。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">何も話し方を変えるというのではありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ほんのちょっとした心がけでできることです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">たとえば、「その服、お似合いですね」と言われて、つい「いえいえ…」と謙遜してしまうところを、「うれしい。ありがとう！」と言ってみる。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">たったそれだけのことで、褒めてくれた相手までいい気分になり、関係も深まると思うのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">人生とは言葉の積み重ねです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">その都度、どんな言葉を話すかで、終着点も大きく変わると思います。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そんな言葉の力に目を向けてみると、毎日の生活も、もっと輝いて見えるんじゃないかな。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">いい言葉には、幸運を手繰り寄せたり、人生を好転させる力があります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">仕事で大成功する人、磁石のように周囲の人間を惹（ひ）きつける人は、揃（そろ）って言葉遣いの名手です。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">日本テレビ系の『世界の果てまでイッテＱ！』という人気番組があります。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">この番組が始まる前、担当ディレクターが僕に聞いてきました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「どんなことに気を配れば番組が当たりますか？」と。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">僕は、「ヒントは『遠い』と『辛（つら）い』だ」とだけ言いました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">すると、そのディレクターはそれを見事に実現しました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">『イッテＱ！』は、タレントが遠くまで行って辛いことをこなしてくるという実にシンプルな番組です。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それがヒットにつながったと思います。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">テレビの現場は常に慌ただしいものです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だから、ともすると「近くて」「楽な」方法で番組をつくりがちです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">これはテレビの番組に限った話ではありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">何か迷ったら、自分にとって物理的な距離や心理的なハードルがあったり、これはちょっと大変かなというほうを選ぶ。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そこにいい物語が生まれ、人生を豊かにしてくれるのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『ダメなときほど「言葉」を磨こう』集英社新書</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">欽ちゃんの言葉は、いつも逆説的でハッとさせられる。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">同書の中にこんな話があった。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『テレビで一緒に番組を作っていた仲間が、とてもいい話をしてくれました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">ある朝、彼はドッタン、バッタンという大音響で目を覚ましたそうです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">マンションの下で、何かの工事が始まったらしい。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">事前の知らせもなく、朝8時からけたたましい音を立てられて、文句を言いに行こうと起きあがりました。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「“朝っぱらからうるさいな！せめて10時からにしてくれ！”と言おうと思ったんだけど、途中で気が変わった。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">欽ちゃんだったらこういうときどうするかな、と考えて、欽ちゃんがしそうなことをしてみたんだよ」と。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">すると彼は、工事をしていたおじさんに「大変だね」と声をかけ、缶ジュースを1本差し入れたそうです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「そうしたら工事をしていたおじさんが“すみません、うるさいでしょうね”と言うので、思わず“いやいや…”と言っちゃった。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">不思議だね、次の日も工事の音で目覚めたのに、音がそんなに気にならなくなっていた。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それに、時計を見たら9時でね、おじさんも気をつかって開始時間を遅くしてくれたみたい」</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">やせ我慢でもいいから優しい言葉をかけてみる。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">すると、お互いに気遣いが生まれて、いいほうへ状況が変わっていくんですね』</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『ダメなときほど「言葉」を磨く』</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">やせ我慢でもいいから優しい言葉をかけるよう心がけたいですね。</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">【世間の目】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「100人の1歩」より</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">とかく人は世間の目を気にしがちである。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">だが、あなたの言う</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「世間」とは、いったい何人の人たちのことなのか。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">あなたを知っている何十人か、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">何百人かの人たちのために、</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">自分の生き方を変えるなんてバカらしいではないか。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">世間の目ばかり気にしていると、ストレスがたまる。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">ストレスをためると体に悪い。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">一つ真実を教えよう。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">それは、自分が気にするほど、他人はあなたのことを気にしていないということだ。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">とにかくそう信じて、開き直ることである。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">〜〜〜</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">出典</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">［もっと気楽に生きるコツが、わかった!］</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">川北 義則 著</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">三笠書房より</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>

<p><br><span style="font-size: 1.4em;">【自分がいかにありがたい状況に生きているか】</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">メルマガ「人の心に灯をともす」より</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">小林正観さんの心に響く言葉より…</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">生れてからずっと目が見えいない人は、「1秒でもいい、いや0.1秒でもいいから、親<br>の顔を見てみたい」「結婚した相手の顔を見てみたい」「子どもの顔を見てみたい」<br>と思いながら生きているそうです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">私たちは、0.1秒どころか、生まれてこのかた目が見えないことなどないにもかかわ<br>らず、目が見えるということに対して、感謝することなどまずありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それどころか、「あれが欲しい」「これが欲しい」「あれをよこせ」「これをよこ<br>せ」と現状に対して不満ばかり口にしています。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">私たちは小さい頃から、足りないものをリストアップして、それを手にいれなければ<br>幸せになれないと教え込まれています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そのように洗脳されているのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それを、「夢と希望に満ちあふれた生活」といいます。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">それに対して、私は「夢と希望もない生活」を送っています。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">夢も希望もない代わりに、悩みも苦しみも煩悩（ぼんのう）もありません。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">私は酒もタバコも麻雀も、娯楽といわれるものは何もしませんし、休みもほとんどあ<br>りません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">「何が楽しくて生きているのですか？」とときどき尋ねられることがありますが、<br>「ただ幸せをかみしめて」生きている。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">「自分がいかに恵まれているか」「自分がいかに幸せか」「自分がいかにありがたい<br>状況に生きているか」ということに気づいたら、「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・<br>文句」の「五戒」など口から出てきません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">願いがかなったら、望んだものが手に入ったら感謝する、というのは、本当の感謝で<br>はありません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">何も要求することなく、不平不満を言うこともなく、いま目の前にあるものをありが<br>たく味わう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それこそが、本当の「感謝」なのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">人は、自分がいかに幸せな状況のなかで生きているかに気がつきません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それは、海で泳いでる魚は、海を見ることができません。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それで「自分も海をみてみたい」と思い、釣り人が垂れている釣り糸にガブリ！とか<br>ぶりつくのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">すると海の上に引っ張り上げられる。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">それで初めて、魚は海というものを見ることができるのです。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">釣り上げられた魚が「私」なら、釣り上げた人とは「神さま」。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">釣り上げられた状態は何かといえば、「事故、災難」。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">海とは、「幸せ」そのものです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">神さまに「幸せというものを見せてください」と言うと、神さまは「わかりました」<br>と言って、災難や事故というものを起こして、私たちを釣り上げてくれます。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">かぜをひいて、丸1日何も食べられなかったら、かぜが治ったときに食べた1杯のおか<br>ゆがとてつもなくおいしく感じられるでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">元気いっぱいで毎日おいしいごちそうばかり食べていたら、おかゆのおいしさはなか<br>なかわからないでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">では、かぜで丸1日食べられなかったことは、はたして不幸なことだったのでしょう<br>か？</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そうとはいえないでしょう。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">その体験があったからおかゆのおいしさ（幸せ）を味わうことができたのです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">私たちが「幸せ」を感じるためには、その前には一般的に「つらい、苦しい、大変」<br>といわれる状況が起こるようです。</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;">そういう構造になっている。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">そのことに気づいたら、私たちはつらいこと、苦しいこと、大変なことに遭遇したと<br>きも、一喜一憂せずに、平静な心でいられるかもしれません。</span></p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">『人生は4つの「おつきあい」』サンマーク出版</span></p><p>&nbsp;</p><p><br><span style="font-size: 1.4em;">■朝早く送られてくる、友人のにしやんからのちょっといい話を回覧板にしてしまいました。次の人に回覧してあげてくださいね。 </span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="http://g-office.info/" target="_blank">ホームページ</a> はこちら </span></p><p></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://www.facebook.com/kkatsumoto" target="_blank">Facebook</a> のファンページ もよろしくお願いします。</span></p>